Le massage récup n’est pas une technique de massage en soi. Il s'agit plutôt d'une « approche » qui consiste à l’application de différentes techniques. Ce type de massage s’adresse autant aux sportifs de haut niveau qu’aux non professionnels (occasionnels ou réguliers). À titre de spécialiste du système musculo-squelettique, j'interviens avant, pendant et après l’effort. 

Dans cette approche vigoureuse, les avant-bras, les poings et les coudes sont mes principaux outils de travail. Évidemment, les mains et les pouces accompagnent chacun des mouvements. Des mobilisations passives et des étirements font également partie intégrante du massage.

Le massage agit comme cicatrisant des micros-lésions des fibres musculaires, en augmentant la vasodilatation cutanée et en facilitant les circulations veineuses et lymphatiques. Son but est donc antalgique et antiœdémateux, et agit donc comme médicament sans en avoir ses contre-indications potentielles.

Tarif d'une séance : 80€ pour 1h